那日常對話不是日劇《最棒的離婚》中漂亮的對白，字字珠璣，鏗鏘有聲，也非台式八點檔火光四射的相罵對嗆。夫妻餐桌對坐，或者沙發各佔據一方，你來我往，疲倦地討論婆媳問題、親子教養或家庭分工。結婚十年的沈可尚說：「會渴望聽其他夫妻講話，是因為有好幾年時間，從小朋友出生到幼稚園之前，我幾乎想不起了來，我跟老婆聊了什麼。就好像除了聊小孩跟爸媽的事，我們不大記得我們好像有聊過你的成長、我的變化。你的渴望我的期待，甚至，我們不會去了聊我們今天會遇到什麼事情，我們新的體認和學習了。」
拍攝往往是這樣，走進人家客廳，架好機器，往往是他開的頭，聊近況，他對婚姻的疑惑引來這個太太的不安，他的困頓讓那個先生想起婚姻裡的進退兩難，對話於是開始了。拍攝之前，他在人家家樓下抽好多烟，「因為我有一種焦慮，我要進入別人的心裡面去了。」
焦慮也是他得誠實地面對自己了，「我覺得我每次拍紀錄片，某種程度上都比較像我在認識我自己，我有點像在透過別人的生命去理解自己，在拍攝的過程，我會陷入一種觀看，我會在這個先生身上看到我老婆的面相，或是從太太的面相看到我自己，有時候剛好是相反，原來男生這樣想，原來女生是這樣想。我其實是一種邊拍，一邊回憶自己婚姻的種種，是自我投射，同時也是邊拍邊學。」
「拍《幸福定格》之後，看了那麼多的夫妻，他們不斷希望他們可以變得更好，所以才會丟問題出來，所以才會有那些『你怎麼會那麼想？』『我怎麼會這麼想！』的對話，才開始討論。願意被拍，在某個程度上，他們都有一種我想要變好的強烈的心情。」
紀錄片是鏡子，照見自己本來的面目，一如婚姻也是一面鏡子，看清楚自己要什麼，自己不要什麼，沈可尚說：「婚姻之所以複雜的原因是，它不單單是人和人的相處，不單單是你和和孩子的相處，它是一面鏡子，照見你自己是一個什麼樣的人，或者是你不想變成什麼樣的人。說到底，婚姻就是這樣的歷程，你找到了一個更好的自己，或者變成更好的我們，即便是挫折了，失敗了，面對挫折和失敗，你也將更認識自己，終究是一個往好的階段走。」
