雖然男主角的職業是歌手，但選角時並未從歌手開始。嚴藝文認為戲最重要，挑選演員時也以能撐起全場、學會玩團為考量。特別的是，朱軒洋是她寫劇本時首先浮現的臉孔，「這像個徵兆，他的戲我多半看過，所以我先停下劇本，上網搜尋所有朱軒洋的訪談，越看越覺得可以，最後才找他來聊。考慮朱軒洋的同時，也會想誰來演他的中年時期？自然而然想到張孝全。但是第一次跟他們見面，都給我很大的翻轉。」
嚴藝文笑說：「原本想像的朱軒洋很狂野，結果是個沈寂一陣、沒準備好工作的小胖子。我曾經掙扎一下，但覺得他可以。至於孝全，我以為是英雄感的鋼鐵猛男，其實是平易近人的男人，稍微害羞、話也不多，但他溫柔又有點脆弱的眼睛就是我心目中周可傑的眼睛。」而女主角是她覺得是最難選的，幾經苦思，才敲定曾與張孝全合作《誰是被害者2》的蘇慧倫。
為讓朱軒洋與張孝全成為搖滾樂團主唱，兩人事前均接受專業訓練，尤其朱軒洋在開拍半年多前就得減肥，同時上歌唱、吉他與舞蹈課程，跟著為業界人士授課的名師學習。嚴藝文透露：「孝全歌喉很棒，老師還說他有搖滾嗓。但朱軒洋第一堂歌唱課，怎樣都抓不到音準，被老師說是『音癡』，我在現場，心裡在淌血，想說怎麼辦。」不過老師非常有經驗，除了教唱歌、還要知道學生的日常作息、喜好的運動與歌曲等，以理解學生的特質。經過一番調教與苦練，朱軒洋也逐漸掌握到技巧。
製作人丁長鈺表示，他們學到一個階段再跟劇中樂團成員團練，建立默契。最後還請「宇宙人」指導他們什麼是舞台魅力，除了唱歌、彈奏等，連肢體動作、姿勢表情，甚至如何與觀眾互動都得練。
