為了因應不同角色需求，金武烈多年來維持運動習慣，談到自己的身材管理名言，他的答案卻意外簡單粗暴：「做就好了！」他透露，跑步跑到覺得快撐不下去時，就告訴自己「跑就好了」；重量訓練做到最後一下，覺得再也舉不起來時，就告訴自己「舉就好了」，甚至直言：「不要多想，不想被壓倒，就必須舉起來。」最後更將健身哲學濃縮成一句「把頭腦清空，做就好了。」不過這套硬派原則碰上台灣美食卻立刻破功，首度來台的他被問到吃火鍋、珍珠奶茶、雞排後該做幾組伏地挺身消耗熱量，竟直接引用韓國流行說法：「好吃的話就是0卡路里！」更強調「吃台灣美食不用做伏地挺身消耗熱量」，隨後又急忙補充：「這完全是我個人的意見，不能代表任何專家意見。」反差回答笑翻眾人。
嘴上大喊台灣美食「0卡」，實際上的金武烈對身材管理仍絲毫不馬虎。他表示，演員鍛鍊不只是追求肌肉量，而是要隨角色調整身體狀態，因此會適度結合有氧與無氧運動，「如果只做無氧，也就是重量訓練的話，可能身體會變得太壯，也可能不適合角色的需求；如果只做有氧的話，身體又會變得太小。」走過超過20年的演員生涯，他反而不認為自己是在苦撐，「很多人說我是堅持過來的，但其實對我而言，那只是我作為演員生活歲月的一部分，那些日子也都很幸福。」因為找到真正想做的事，即使環境艱苦，他依然覺得自己走在選擇的道路上，是一件幸福的事。
人氣持續攀升的金武烈也將於9月首度來台，2026 KIM MOO YUL 1st FANMEETING《遇見》in Taipei將於9月6日在臺北國際會議中心（TICC）舉行，票價分為初遇區NT$5,880、相知區NT$4,800、同行區NT$3,800、暖心區NT$2,600。遠傳電信及friDay影音用戶可於8月10日中午11點起領取優先購票序號，8月14日下午1點搶先購票，一般售票則於8月15日下午1點在拓元售票系統正式開賣。主辦單位準備多項粉絲福利，所有購票觀眾皆可獲得Hi-Touch、台北限定紀念小卡及台北限定海報，另有1對1合照、團體合照、親筆簽名拍立得、親筆簽名小卡及親筆簽名海報等抽選福利，讓粉絲有機會與金武烈近距離留下珍貴回憶。
