健康

每天來杯咖啡早就成了許多人的日常，但比起盲目狂喝，懂喝才是王道。營養師杯蓋特別整理了7個超實用的喝咖啡健康守則，涵蓋每日攝取上限、黃金飲用時間、熱量陷阱與飲食搭配，帶你輕鬆避開地雷，越喝越清爽。

33歲美國流行天后亞莉安娜（Ariana Grande）近來因消瘦外型引發討論，如今傳出她的家人早已多次苦勸她暫時放下工作，好好休息。多名知情人士透露，亞莉安娜長期承受外界檢視、繁重工作與接連失去摯愛等5重打擊，身心狀況令人擔憂，形容她「睡不好、吃不夠，真的不太好」。

不少上班族午餐會選擇買便當，不過要小心「上班沒事、下班拉肚子」。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，便當保存方式不當，恐會吞下大量細菌，尤其是摸起來「溫溫的」飯菜更是最危險的警訊。

藝人阿本（翁瑞迪）2023年因突如其來的劇烈頭痛就醫，檢查後確診罹患腦動脈瘤，當時醫師曾提醒，一旦血管破裂恐有生命危險，消息震撼演藝圈。歷經治療與持續追蹤後，他逐漸調整生活步調，也更加重視健康與人生。時隔3年多，阿本2日在社群平台透露，自己已正式完成遺囑，坦言這件事其實想做很久，「只是之前一直都還沒有開始。」

就在上（7）月底，強打「亞洲最領先AI健康平台」口號的永悅健康，正式於創新板掛牌。這家成立13年的公司，更獲得了鴻海集團創辦人郭台銘、佳格食品董事長曹德風、威剛董事長陳立白、崇越創辦人郭智輝以及國發基金等大咖的慧眼投資。永悅健康創辦人暨董事長陳俊嘉日前接受本刊專訪，透露能在7年內併購8家公司的壯大過程，也期許永悅開發的AI健康平台，能達成郭董「上醫治未病」的目標，讓更多銀髮族享受有尊嚴的健康生活。

羅志祥（小豬）昨（30日）迎來47歲生日，與媽媽及親友低調慶生。去年他透露母親其實已確診失智症近10年，近兩、三年病情逐漸加劇，經常重複說同樣的話，也會忘記前一天發生的事情，因此決定對外公開病情，希望外界給予更多理解。

演員王凱英年早逝，26日於住家被發現，享年43歲，令友人及粉絲都相當不捨，也引發八點檔是否過勞的討論，但據悉王凱近期雖然戲份加重，但都晚上11點前就收工，此外他有長期的睡眠困擾，恐怕也是影響健康的重要因素。

久坐不僅傷身，坐著看電視還可能加速大腦退化！食安專家韋恩引述美國南加大研究指出，中年時期看電視比較多的人，20年後大腦負責記憶與思考的區域容易變小、萎縮；相較之下，雖然同樣是長時間坐著，若是因為工作需要持續專注與動腦的人，腦部表現表現反而較佳。

75歲的鴻海創辦人郭台銘遭爆與一名年近50歲的女球友謝秀蘭曖昧1年，夫人曾馨瑩對此身心狀況都受影響，多次進醫院求診。醫師提醒，壓力若持續累積，不只會影響免疫系統，更可能增加心血管疾病及失智風險。

微風董娘孫芸芸26歲的女兒廖思惟（Trinity）定居澳洲，經常在社群網站分享生活點滴。近日她分享一系列生活美照，再度拎起近9萬元的愛包，配上夾腳拖，展現穿搭品味。有網友問她體重多少？她也大方回應。

有「最美口譯官」「全台最紅英文老師」等稱號的45歲Sandra（徐有潔），於2022年結婚後，在2025年產下一子，她日前宣布將成為「無膽之人」，將住院接受膽囊切除手術，「以後不要嚇我，我沒膽。」

67歲的資深樂手孔鏘近年健康狀況讓人擔憂，不僅飽受糖尿病與白內障折磨，近年更因右腳不明腫脹緊急裝上葉克膜防範肺栓塞，健康大不如前讓他萌生退意。他昨日出席一場拜師儀式時雖笑容滿面，但臉色略顯黯淡令人憂心，同場嘉賓陳凱倫受訪時，也特別分享兩人的近況，感觸良多。