生活無糖還得糖尿病？營養師揭問題在身體「這機制」 3大原因讓血糖失控
2026.03.31 12:14
很多人努力控制甜食、手搖飲選無糖，仍在健檢中發現血糖偏高，讓人困惑「難道這是命？」營養師曾建銘指出，糖尿病並非單純因為吃太多糖，而是身體「處理糖的能力」出現問題，也就是胰島素阻抗。理解真正的病理機制，就能從生活習慣出發，改善代謝健康。
手搖飲用黑糖、蜂蜜比較健康？ 蒼藍鴿破解迷思曝真相
2026.01.20 16:16
有不少手搖飲料店會特別標榜使用黑糖、蜂蜜等原因，往往給大家比較健康的感覺，不過網紅醫師「蒼藍鴿」吳其穎今（20）日po文打破這類迷思，強調這些東西仍屬於「添加糖」，影響健康最主要還是在添加的量。
無糖飲料也中！「4大隱藏食物」竟是澱粉炸彈 專家傳授1關鍵吃法：避凶趨吉
2025.12.12 15:33
隨著食物精緻化，這幾年健康意識抬頭，不少人紛紛戒糖，選擇「無糖」維持健康也能滿足口欲，不過營養師揭4大隱藏澱粉炸彈，坦言就算沒吃到糖，但攝取特定食物，仍可能導致血糖飆高、危害健康。
小心日常「四大隱藏澱粉炸彈」！營養師提醒：無糖也可能讓血糖飆升
2025.09.17 12:52
很多人以為，只要少吃糖就能控制血糖，但其實「精緻澱粉」也是血糖升高的大魔王！營養師張語希在粉絲專頁發文提醒，以下4類在我們日常飲食中常見的食物，其實都可能會讓血糖快速飆升，民眾下次吃飯前，可以多加留意。
盼「無糖手搖飲」解決肥胖隱患 石崇良：將研議少糖少鹽標準
2025.09.09 12:42
台灣近年推動健康飲食政策，無糖飲品逐漸成為焦點。健康台灣推動委員會日前召開第5次會議，有委員指出，已有業者針對無糖飲料降價，也有業者規劃研發無糖手搖飲，盼能減少精緻糖的攝取。對此，衛福部長石崇良表示，將請衛福部國健署研議少糖少鹽的標準或建議，並透過衛教活動向國人宣導。
無糖飲料降價有望！立院三讀通過免稅 4大家電也不課貨物稅了
2025.08.05 11:01
立法院今（5）日三讀通過《貨物稅條例》部分條文修正案，未來市面上的包裝無糖飲料，只要符合「無添加糖」標準，即可免課15%的貨物稅；另外，電視機、錄影機、電唱機、錄音機等4項家用電器，也因屬日常用品且稅收占比低，將全面免除10%至13%的貨物稅。
