人物做家事累爆仍可能罹患肌少症 醫師建議阻力訓練幫增肌
2026.10.16 19:04
「我每天做家事累得要死，怎麼可能肌少症？」臨床上常有長輩發出這樣的疑問。臺北市立聯合醫院仁愛院區運動健康管理科主任趙顗絢直言，日常勞動不等於運動！重複性的家務強度無法達到刺激肌肉生長的門檻，對心血管幫助有限；醫學研究更顯示，規律運動能降低早期死亡風險，勞動工作卻無法達到相同效果。
衣服放洗衣網就沒事？日本專家揭3大使用技巧 「這樣洗」衣服更耐穿
2026.10.06 20:44
洗衣網是洗衣時保護衣物的常見工具，但若使用不當，容易出現越洗越皺或洗不乾淨的問題。日本專業洗衣清潔品牌Rinenna洗衣研究員暨洗衣專家平島利惠分享，只要掌握3個簡單易行的洗衣小技巧，就能讓洗衣網發揮最大效果並延長衣物壽命；同時也特別提醒民眾留意幾個常見錯誤，避免衣物受損。
婦人天天用不沾鍋煮食吃出肝癌 專家授一招揪出毒鍋
2026.09.20 09:00
廚房裡常見的不沾鍋用久了可得小心，營養醫學醫師劉博仁分享，日前遇到一位肝癌婦人前來諮詢，抽血赫然發現體內PFAS濃度超標，追查之下發現罪魁禍首可能跟婦人長年使用塗層剝落的老舊不沾鍋有關。
最正主播爆私照／張宇控訴「兩年都活在恐懼中」 前夫5點反擊：隱忍多年才自清
2026.09.07 15:40
張宇今（7日）稱過去兩年持續遭前夫劉彥谷以散布私密內容為由威脅，今年上半年已正式提告。對此本刊取得劉彥谷發布的5點聲明，他否認張宇說法，並稱多年來為避免雙方爭議影響下一代，一直沒有公開回應，如今因遭到不實指控，才決定出面自清。
枕頭泛黃洗不掉？ 廚房常用清潔法寶輕鬆去除黃漬
2026.09.05 10:00
炎炎夏日夜裡總是容易冒汗，許多人會發現原本白淨的枕頭不知不覺透出泛黃汗漬，即便隔著枕套也難以完全防範。面對這些惱人的陳年黃漬，其實不需要急著花錢買新的，只要善用手邊常見的居家清潔法寶，就能讓枕頭煥然一新。
毛巾洗完還是臭？專家揭原因出在「這習慣」 教3招擺脫異味
2026.08.21 10:52
明明每天洗毛巾，卻總還是散發出難聞的異味？許多人第一時間會想更換洗衣精或增加柔軟精用量，但日本收納整理師指出，毛巾發臭的主因往往不是清潔劑，而是與平時一些不經意的洗衣習慣有關。
