最新「橄欖油加葡萄柚」成保健新妙招 藥師：服用慢性藥者要小心
2026.07.20 12:04
近期有不少韓國明星張員瑛拍片分享的「橄欖油加檸檬汁」的保健方法，引發網路熱議，也有人提出也可改為「橄欖油加葡萄柚」來試試。但知名醫藥粉專《肌情藥師-藥師How棒》主持藥師陳澤鈞提醒，葡萄柚水多、纖維夠、熱量低有飽足感，紅肉品種更富含茄紅素、β-胡蘿蔔素這類抗氧化物，脂溶性營養素，搭配著橄欖油飲用，吸收率的確會提高，但不一定適合所有人。如果平常就有吃處方籤藥物的人，那千萬不能嘗試。陳澤鈞指出，喝橄欖油的好處不是「多喝油對身體好」，而是拿它去換掉平常油炸、爆炒的那些壞油。這個「替換」，才是真正對血中膽固醇有幫助的關鍵。
不是少油就沒事！重症醫揭「亞洲人飲食習慣」殘害心血管 4招救命
2026.06.26 07:29
台大醫學院院長、腸胃科名醫吳明賢驚傳心肌梗塞，雖已救回但仍在接受治療。重症醫師黃軒提醒，別總以為心臟病一定就是高油高糖害的，其實禍首是吃太鹹又少吃天然食物。依據2026年刊登在《The Innovation Nutrition》的大型研究，全球每年有近590萬人死於飲食導致的心血管疾病，其中高鈉、缺水果及少全穀類是最大兇手。
柯震東跨界寵物保健 背後藏「毛孩離世」洋蔥內幕
2026.04.19 17:47
身分多元的柯震東宣布從演員、導演再進化，正式接下「帕奇特小屋」品牌總監一職。這次他不玩票，而是帶著對已故愛犬的深沉思念，一頭扎進寵物保健領域，誓言要讓所有毛小孩都能「優雅地老去」。
沾醬控快看！醫示警「5種醬」超傷腎 護腎改用這2味提鮮
2026.01.11 12:29
台灣人吃飯最愛沾醬，黑白切或火鍋少了那一味就不對勁。不過腎臟科醫師洪永祥提醒，市售醬料隱藏高鈉、高磷與高鉀風險，長期重口味可能讓腎功能亮紅燈。他建議大家多利用天然辛香料或香草來取代人工調味，在滿足味蕾的同時也能好好守護腎臟健康。
惜物奪命！一個保溫杯用20年男鉛中毒病逝 醫示警：別裝這些飲料
2026.01.11 05:29
近日冬天氣溫驟降，不少人習慣用保溫杯（瓶）裝熱水、咖啡暖身，但你手上的保溫杯真的安全嗎？腎臟科醫師洪永祥曾分享一起震驚案例，一名50多歲男子疑似因長年使用受損保溫瓶喝咖啡，導致鉛中毒，健康狀況急速惡化，最終在短短一年內不幸過世。
全都吃錯了！名醫曝3大泡麵NG習慣超傷腎 1煮法如「直接喝糖水」
2025.12.29 05:29
現代人生活節奏快，肚子餓了隨手泡一碗麵稀鬆平常，但小心便利背後藏著健康陷阱。腎臟科醫師洪永祥指出錯誤的泡麵吃法不只會讓身材走樣，還會讓腎臟叫苦連天，長期下來不僅傷腎，連血糖都會跟著亮紅燈。
