甜菜根

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喝「蔬菜汁」能幫助長肌肉? 專家曝關鍵成分還會提升運動表現
時事
喝「蔬菜汁」能幫助長肌肉? 專家曝關鍵成分還會提升運動表現
2025.12.15 12:27
越來越多人重視健身、保護肌肉的重要性,有不少人在健身前後會喝高蛋白、豆漿補充蛋白質,不過最新研究發現,其實喝甜菜根汁也能促進肌肉生長,甚至提升運動表現,專家楊世煒分析提到,其中的關鍵活性成分正是「硝酸鹽」。
【生意經】台灣人煮出連烏克蘭人吃到也會流淚的家鄉味 烏克蘭廚房專訪
財經理財
【生意經】台灣人煮出連烏克蘭人吃到也會流淚的家鄉味 烏克蘭廚房專訪
2024.03.29 05:58
烏俄戰爭掀起台灣人挺烏的情緒,讓台灣人林岳於高雄開設的烏克蘭廚房很快圈粉港都人,也讓在台的烏克蘭人吃到感動流淚。