地瓜葉

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地瓜葉是減重、抗炎好幫手？　醫師提醒：「這2類人」不適合多吃

地瓜葉是減重、抗炎好幫手？　醫師提醒：「這2類人」不適合多吃

2025.11.06 08:13

地瓜葉是日常常見的蔬菜之一，中醫師羅珮琳在臉書粉絲專頁分享，地瓜葉不僅助通便、低熱量，還含有豐富多酚、花青素與黃酮類，具備潤腸、抗發炎、防癌潛力。不過她也提醒，慢性腎臟病患者或需要低鉀飲食者不適合大量食用。

天然瘦身幫手就在菜市場！營養師曝「瘦瘦菜」超有感　控糖又飽足

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2025.10.27 16:27

近年來「瘦瘦針」掀起瘦身熱潮，許多人藉此控制食慾、穩定體重。不過，營養師高敏敏近日在臉書發文指出，想要達到類似效果不必挨針、花大錢，其實日常餐桌上的地瓜葉，就是天然又平價的「瘦瘦菜」。