日本研究

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高血壓不只少鹽!專家揭「1類糖」更傷 恐加速血管老化
生活
高血壓不只少鹽!專家揭「1類糖」更傷 恐加速血管老化
2026.05.11 07:00
高血壓被視為沉默殺手之一,可能導致腦中風、腎衰竭等重大慢性病的發生。食安專家韋恩表示,患者大多知道飲食要少鹽,但日本最新研究發現,飲料使用的液態糖,會促進鈉再吸收,造成血壓升高,加速血管老化,對於血壓的影響,其實比鹽更大。他建議,要控制血壓,除了限鹽之外,也要少喝含糖飲料。