坐31小時火車返校！陸女大生「心臟驟停」　醫揭「經濟艙症候群」6大高風險族群

據《廣州日報》報導，醫療團隊表示，該名學生出發前已連續2天感到胸悶，加上長時間久坐與旅途勞累，導致病情惡化，引發心臟驟停。醫師提醒，長途旅行期間，若長時間維持固定姿勢、作息紊亂，都可能成為心血管疾病的誘因。

什麼是經濟艙症候群？　久坐形成深層靜脈血栓

醫師黃軒曾在臉書發文說明，「經濟艙症候群」又稱「旅行者血栓症」，長時間坐在狹小空間內不活動，會使腿部血液循環變慢，可能形成深層靜脈血栓（DVT）。若血栓脫落並流至肺部，恐造成肺栓塞，嚴重時可能危及生命。相關研究顯示，飛行或乘車時間越長，發生風險越高。

哪些人容易發生經濟艙症候群？　醫揭6大高風險族群

黃軒也指出，高風險族群包括近期接受手術或曾有創傷者、孕婦或產後女性、癌症病史患者、曾有血栓病史者，以及服用荷爾蒙藥物（如口服避孕藥）者。此外，久坐超過4小時以上，也會明顯提高風險。

長途怎麼坐才安全？　醫教3招避免

為降低風險，醫師建議旅途中應穿著寬鬆衣物，避免壓迫血管；每30分鐘起身或活動四肢，促進血液循環；並適時補充水分，避免因脫水使血液變得黏稠。